החיים שלנו מלאים בסטרס. למדנו לחיות אתו. חלקנו מרגישים שהם אפילו מתפקדים אתו יותר טוב, מספיקים יותר, אפקטיביים יותר, פרודוקטיביים יותר. האומנם?סטרס הוא מצב רגשי ופיזי.
ברמה הרגשית זה יכול להתבטא בעומס, הרבה התמודדויות במקביל, לחץ, חששות, בלימודים, עבודה, זוגיות, לימודים, בריאות, תחושות תסכול וכישלון ועוד המון אחרים.
ברמה הפיזית מתרחשים תהליכים מאוד ברורים. המוח מזהה את תחושת המצוקה, ומיד משנה את חלוקת המשאבים לפי סדר חשיבות לדוגמא- הלב מגביר לחץ ומתחיל לספק יותר דם לאיברים חיוניים כמו רגליים (שיוכלו לקחת אותנו מהר לאן שצריך), מופרשת זיעה כדי לקרר את הגוף, הנשימה הופכת להיות יותר מהירה ושטוחה, ובמקביל מערכות פחות רלוונטיות מקבלות פחות.
התגובה הזו של הגוף היא רפלקס קדום כשסטרס היה מצב סכנת חיים בטבע.
הסטרס שלנו היום מונע יותר על בסיס יומיומי ופחות במצב של סכנת חיים מידית. כתוצאה מכך, חלוקת המשאבים לאורך זמן גורמת ללחץ דם גבוה, להזעת יתר, כתוצאה מהנשימה השטוחה חמצן לא מגיע בצורה מספקת לאיברי הגוף, המערכת החיסונית נפגעת ואנו חשופים יותר למחלות, והמערכות הראשונות שנפגעות מחלוקת המשאבים הזו הן מערכת העיכול ומערכת הרבייה.
איך רפלקסולוגיה עוזרת לשחרר סטרס
בשלב הראשון של הטיפול הרפלקסולוגי ניתן להרגיע את מערכת העצבים, לפתוח את אזור הריאות כדי להחדיר יותר חמצן לגוף, לשפר את זרימת הדם כך שחמצן יגיע חזרה לכל האיברים. בהמשך הטיפול מאבחנים אלו איברים זקוקים להורדת מתח ואילו הטענת אנרגיה ומטפלים בהתאם.
חלק מהמטופלים יירדמו. חלקם יהיו חסרי סבלנות וייקח להם יותר זמן לשחרר את המתח.
כך או כך הטיפול מייצר הפסקה, איזון מחדש של האנרגיה בגוף, ריסטרט.
מטופלים רבים מעידים שחשים שמשתרר שקט בראש, לא ישנים אך גם לא חושבים על כלום וזו תחושה נהדרת.
הטיפול הרפלקסולוגי משפיע מידית גם על איכות השינה בעיקר בלילה שלאחר הטיפול.
כדי להשיג תוצאות לאורך זמן נדרשים גם שינויים בהורדת הסטרס הקיים .
טיפול אחד הוא נקודתי, כדי להפחית את רמת הסטרס ובעיקר את הנזקים הפיזיים רצוי לעבור סדרת טיפולים.
בשלב הראשון של הטיפול הרפלקסולוגי ניתן להרגיע את מערכת העצבים, לפתוח את אזור הריאות כדי להחדיר יותר חמצן לגוף, לשפר את זרימת הדם כך שחמצן יגיע חזרה לכל האיברים. בהמשך הטיפול מאבחנים אלו איברים זקוקים להורדת מתח ואילו הטענת אנרגיה ומטפלים בהתאם.
חלק מהמטופלים יירדמו. חלקם יהיו חסרי סבלנות וייקח להם יותר זמן לשחרר את המתח.
כך או כך הטיפול מייצר הפסקה, איזון מחדש של האנרגיה בגוף, ריסטרט.
מטופלים רבים מעידים שחשים שמשתרר שקט בראש, לא ישנים אך גם לא חושבים על כלום וזו תחושה נהדרת.
הטיפול הרפלקסולוגי משפיע מידית גם על איכות השינה בעיקר בלילה שלאחר הטיפול.
כדי להשיג תוצאות לאורך זמן נדרשים גם שינויים בהורדת הסטרס הקיים .
טיפול אחד הוא נקודתי, כדי להפחית את רמת הסטרס ובעיקר את הנזקים הפיזיים רצוי לעבור סדרת טיפולים.
הקשר בין סטרס לפוריות
במצבי סטרס כאמור, מערכת הרבייה היא הראשונה לקבל פחות דם וחמצן כי בטבע, כשהאדם בסטרס הוא נלחם להציל חייו ולא עוסק בלהתרבות.
נשים רבות, בעיקר כשכבר נמצאות בתוך מעגל טיפולי הפוריות מוצאות עצמן ממש "עובדות בזה". התזמונים, ההזרקות, בדיקות דם ובדיקות אחרות, הידיעה בכל רגע נתון באיזה מצב נמצא הגוף, מה קורה בו, הציפייה האינסופית והאכזבה שבעקבותיה, התחושות הקשות שמלוות אותה, התסכול מעצמה, מגופה, מבן זוגה, המחשבה מה עושה לא נכון ומה עוד אפשר לעשות……כל אלו גוררים איתם סטרס מאוד גדול.
לא פעם הן שומעות את המשפט "כשתירגעי תכנסי להריון". איך אפשר להירגע???
אז להעסיק את עצמך בדברים נוספים, לבלות, לשבור שגרה, לפעמים גם לעשות הפסקה, וללא ספק טיפולי רפלקסולוגיה!
הרפלקסולוגיה היא אחד הטיפולים היעילים (והנעימים) שאני מכירה לטיפול בסטרס, והם אפקטיביים ביותר בשיפור סיכויי קליטה של הריון!
במצבי סטרס כאמור, מערכת הרבייה היא הראשונה לקבל פחות דם וחמצן כי בטבע, כשהאדם בסטרס הוא נלחם להציל חייו ולא עוסק בלהתרבות.
נשים רבות, בעיקר כשכבר נמצאות בתוך מעגל טיפולי הפוריות מוצאות עצמן ממש "עובדות בזה". התזמונים, ההזרקות, בדיקות דם ובדיקות אחרות, הידיעה בכל רגע נתון באיזה מצב נמצא הגוף, מה קורה בו, הציפייה האינסופית והאכזבה שבעקבותיה, התחושות הקשות שמלוות אותה, התסכול מעצמה, מגופה, מבן זוגה, המחשבה מה עושה לא נכון ומה עוד אפשר לעשות……כל אלו גוררים איתם סטרס מאוד גדול.
לא פעם הן שומעות את המשפט "כשתירגעי תכנסי להריון". איך אפשר להירגע???
אז להעסיק את עצמך בדברים נוספים, לבלות, לשבור שגרה, לפעמים גם לעשות הפסקה, וללא ספק טיפולי רפלקסולוגיה!
הרפלקסולוגיה היא אחד הטיפולים היעילים (והנעימים) שאני מכירה לטיפול בסטרס, והם אפקטיביים ביותר בשיפור סיכויי קליטה של הריון!