*המאמר הזה מכוון למטפלות ברפלקסולוגיה, אבל אם את, או מישהי קרובה לך, ילדה לאחרונה, תוכלי לקבל ממנו מידע איך לסייע ומה לחפש אם תרצי להעניק לה טיפול אחרי הלידה*

בשעה טובה המטופלת שלך ילדה!

אם ליווית אותה בהיריון זו שמחה גדולה, אם היא הרתה מטיפולי פוריות וליווית אותה גם אז, זו בכלל התרגשות ענקית!

אבל איך את יכולה לעזור לה עכשיו?

לידה היא אירוע מאוד מאוד גדול, ולידה ראשונה היא אירוע משנה חיים!

אישה שילדה לאחרונה תהיה עסוקה 24/7 בתינוק, היום והלילה מתהפכים לה, והיא ישנה מעט מאוד ומתמודדת עם הרבה אתגרים. הסיכוי שהיא תגיע אליך לטיפול הוא נמוך, על אף שהיא מאוד זקוקה לו. אם יש לך אפשרות להגיע אליה היא תשמח מאוד.

ברמה הרפלקסולוגית יש הרבה שניתן לעשות. עם זאת, רצוי שהמטפלת תהיה בעלת ניסיון טיפולי וניסיון בסוגי מגע שונים כי הטכניקה פה היא משנית וסוג המגע חשוב ביותר.

בתשאול הראשוני חשוב לברר –

האם זו לידה ראשונה, אם לא איזו?

האם זו הייתה לידה וגינלית? קיסרית? קיסרי חירום?

איך עברה הלידה, ברמה הפיזית והרגשית ?

האם היו סיבוכים ואם כן איזה?

עם הנתונים האלו ניתן להבין מה המטופלת שלנו זקוקה-

 מנוחה? איזון הורמונלי? ניקוז לימפתי? עצירות? כאבים? הצפה הורמונלית? מצבי רוח קיצוניים?  

כמה זמן היא אחרי הלידה? ימים? שבועות?

אישה לאחר לידה היא אישה שעברה חוויה פיזית ורגשית מורכבת.

יתכן והלידה עברה בקלות, יתכן ולקחה הרבה זמן, יתכן והיו סיבוכים, יתכן ולידה שהתחילה רגילה הסתיימה בניתוח קיסרי. האפשרויות הן רבות.

כל אישה תזדקק למשהו אחר.

בכל מקרה, חווית לידה היא חוויה גדולה ועוצמתית הן פיזית והן רגשית.

אנסה לתת כיווני טיפול כלליים, אך חשוב להתאים את הטיפול לצרכי המטופלת ומצבה, ורצוי שלמטפלת יהיה ניסיון טיפולי ויכולת להתאים מגע לפי הצורך.

טיפול לאחר לידה וגינלית–

בימים הראשונים, המטופלת עברה טלטלה מאוד גדולה.

פיזית– היא נמצאת בהצפה הורמונלית, יתכן ויש בצקות בכפות הרגליים, סבירות גבוהה לעצירות, דימומים שלא הסתיימו, רחם בתהליכי התכווצות חזרה, מעט שעות שינה רציפות, כאבים ועוד.

רגשית– בלידה ראשונה- החיים ממש התהפכו ב 180 מעלות.  בלידות המשך יש שינוי מאוד גדול במציאות החיים החדשה. היא עסוקה בלדאוג ולטפל באחר/ים והיא נדחקת לסוף התור. מצב הרוח נתון לשינויים, לא רק הורמונליים. ציפייה לשמחה עשויה להתגלות כרגשות אחרים, פחות נעימים.

הטיפול הרפלקסולוגי–

בימים הראשונים צפוי להיות קצר יותר מהרגיל.

רצוי שבזמן הטיפול מישהו ישגיח על התינוק כדי שתוכל לפנות קצת שקט לעצמה ולא להיות דרוכה. (למרות שזה מקסים לתת לה טיפול בזמן שהיא מניקה, ואז שניהם מקבלים טיפול…. אז לא. עדיף שרק היא. עכשיו היא. )

הטיפול יהיה אדמתי, איטי, אוסף, מרגיע.

אם הרגל בצקתית- לעבור על הלימפה בעדינות, לנקז בעדינות, לא להעמיס על הכליות.

אם יש עצירויות, חשוב לעשות ניקוי מעיים כדי לעזור לה להשתחרר ועדין, בעדינות.

מערכת הנשימה תהיה מצוינת.

איזון הורמונלי עדין, ללא "נקירות", עיסוי סיבובי עדין על הרחם, המטרה להרגיע, להזרים אנרגיה ואור, זו מערכת שעבדה ועובדת קשה והמטרה לעזור לה להתאזן בעדינות.

כל מה שתבחרו לעשות בטיפול הזה יהיה במגע מלא, איטי ועדין.

מטרת הטיפול להרגיע ולאסוף חזרה גם פיזית וגם רגשית.

אורך הטיפול -להיות בהקשבה למטופלת, סיכוי סביר שטיפול ראשון יספיק חצי שעה ואפילו פחות.

אם מגיעים לטיפולים נוספים אפשר לאט ובהדרגה להאריך את הזמן – בהקשבה לצורך של המטופלת. כשהבצקות יורדות ומפסיק הדימום, ניתן לטפל גם בתכנים נוספים שיעלו.

טיפול אחרי ניתוח קיסרי-

בכל מקרה אחרי ניתוח קיסרי רצוי להמתין לפחות כמה ימים שהדימום יפסק או ייחלש משמעותית.

יש להבדיל בין ניתוח קיסרי אלקטיבי שנקבע מראש, לבין לידה שהתחילה רגילה והסתיימה בניתוח או קיסרי חירום.

ככל שהלידה הייתה מסובכת יותר, כך נהיה זהירים יותר ואיטיים יותר. לפעמים החזקת עקבים ועיסוי איטי, מלא ועדין יהיה כל מה שהמטופלת צריכה.

התאוששות מניתוח קיסרי שונה מאישה לאישה ולכן יש צורך להיות מאוד קשובות לה ולרגליה כדי לסייע לה.

ניתוח קיסרי הוא חוויה אגרסיבית לגוף, הוא חיתוך של רקמות בכל הרבדים (שומן, שרירים,  והרחם עצמה), להבדיל מלידה וגינלית, ניתוח איננו חוויה טבעית.

לאחר ניתוח הגוף צריך גם לשקם את הרקמות שנחתכו, וגם לחזור לאיזון הורמונלי, ורחמי, כמו בכל לידה.

יש נשים שקל להן יותר להתאושש מלידה וגינלית.

יש נשים שקל להן יותר להתאושש מניתוח קיסרי.

כשאדם עובר ניתוח בטן, הוא מקבל ימי מחלה והחלמה והמון עזרה. כשאישה עוברת ניתוח קיסרי, היא מקבלת תינוק חדש לטפל בו 24/7.

הטיפול הרפלקסולוגי–

כאמור, רצוי לחכות מספר ימים שהדימום יפסק או ייחלש משמעותית.

גם כאן הטיפול יהיה מאוד אדמתי, איטי וקצר בהרבה מהרגיל- רבע שעה יכולה ממש להספיק.

הטענות באזור הרחם מצוינות, אך ללא תנועה באזור. הרחם עברה חיתוך וצריכה להתאחות חזרה. תנועה ברחם עשויה לעכב את האיחוי.

ניקוי מעיים הוא חשוב מאוד כי ישיבה בשירותים כואבת ולא ניתן ללחוץ וזה הדבר היחיד שרצוי להתערב בו.

שאר המגע הוא איטי, אדמתי, ועוטף.

לא מנקז, לא מתערב.

הרגליים עשויות להיות מאוד בצקתיות. לא להתפתות לניקוז לימפתי מלא, זה יעמיס מאוד על הכליות. ניתן לעסות קצת בעדינות כדי להקל, לא יותר מזה.

אפשר לעבור בעדינות על המערכת ההורמונלית, היא בטלטלה ותתאזן לאט. אנחנו רק מזכירות לה שאנחנו פה איתה, לא מתערבות בה.

הגוף שלנו יודע לאזן את עצמו מצוין.

חווית לידה עשויה להיות שינוי איזון מאוד גדול, לא בהכרח יציאה מאיזון- פשוט שינוי שדורש הסתגלות חדשה.

כמטפלים אנחנו כאן כדי לתמוך, לסייע ולאפשר החלמה, אבל לא כדי להניע ולדחוף תהליכים.

גוף האישה אחרי לידה לא נמצא בתקיעות, הוא נמצא בהסתגלות. אנחנו פה כדי ללוות אותו ולתת תמיכה איפה שצריך. לא יותר מזה!

גם המטופלת שלנו זקוקה להסתגלות. אבל בנוסף לזה היא זקוקה להכלה, היא זקוקה למקום שבו היא רק היא, (ללא התינוק או אחרים שנסמכים בה), היא זקוקה למנוחה ורגיעה וחידוש כוחות.

טיפול רפלקסולוגי לאחר לידה הוא חשוב ויכול לסייע מאוד. עם זאת, מטופלת מנוסה או מטפלות שעברו התמחות בהיריון ולידה, ידעו ללא ספק לתת מענה מדויק ושלם יותר למטופלת.

טיפול באישה אחרי לידה הוא יותר רגשי מפיזי, על אף החוויה הפיזית שעברה, תזכרו את זה כשאתן מטפלות בה, ותשאלו את עצמכן, מה היא צריכה? משם תתחילו לטפל.